Hatha Yoga Juliane Körner

Stufe III: Yoga Mittelstufe

Lerne verschiedene Variationen kennen, die Deine Yogapraxis abwechslungsreicher gestalten

Yoga Kurs Fortgeschrittene

In diesem Yoga Kurs für Anfänger lernst Du anspruchsvollere Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Meditationstechniken die Dir zu neuer Kraft und Konzentration verhelfen.

Meditation fördert die Konzentration, innere Ruhe und Achtsamkeit. Beim aufrechten Sitzen in der Stille lernen die Kursteilnehmer ihre Gedanken und Vorstellungen loszulassen. Der Geist kommt zur Ruhe und findet zur ursprünglichen Klarheit und Einfachheit zurück.

In diesem Kurs machst Du intensivere Yoga-Erfahrungen und traust dich sanft an körperliche und geistige Grenzen heran. Dabei entwickelst du noch mehr innere und äußere Stabilität und Selbstvertrauen für Deinen Körper mit Deinem Geist auf. In Deinem Tempo entwickelst Du mehr Beweglichkeit und Stärke.

6 x 90 Minuten

 

       
am: Di. 07. Jun. 2016 um 18:30 Uhr  bis: Mi. 20. Jul. 2016, 20:00 Uhr
Ort: 53332 Bornheim, Ehrental 65 Referent(-in): Juliane Körner
 

<< Zurück Preis inkl. MwSt: 90,- EUR